「思い出す」ことで食欲を抑える

ダイエットをしている人もそうでない人も、ついつい食べてしまうということはよくあると思います。これを無くすことがダイエットあるいは現状維持をするために必要です。 ついつい食べるのをやめるには、「思い出す…

センター試験当日は早起きすべきではない

明日は大学入試センター試験です。 ということで、センター試験に関する記事を書いてみます。 集中できるのは起きてすぐか、しばらくたってからか 大学受験関連の本、ブログなどを読んでいるとよく 「起きてから…